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由此可见,刮痧疗法对于的人们来说,是种既经济又有效的手段,更适合家庭自疗之用。刮痧效果虽好,但不是所有人都适合,刮痧也有禁忌,特别是面部刮痧,更需谨慎。刮痧后,皮肤上的黑紫印有碍美观,毛巾热敷多喝水更易退痧。

刮痧原理 是根据中医经脉及奇经脉遵循急则治其标的原则,运用手法强经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥解毒祛邪清热解表行气止痛健脾和胃的效用。 刮痧的部位 人体可以刮痧的部位很多,常用的有颈椎上下左右处,喉骨两旁,两臂弯,两腿弯,脊椎两旁,前胸肋骨间,后背肋骨间,两足内外踝后的足跟肌腱处,左右肋下肝脾区,以及两肩胛岗上和岗下等处。背部刮痧取俯卧位,肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。

由于现在工作压力和环境所至,很多人的脊柱都有定的问题,只是异常的程度不同,自己感觉不到,当然,这些都是可以通过整脊手法进行矫正。 整脊手法的施实对操作者的要求比较高,必须有熟练的手法,病椎定位要准确,有熟练的经络位肌肉韧带点按弹拨等手法,用力柔和。文章由马氏正骨整脊发布,供大家参考。

国医正骨不要让膝关节带着“疼痛”过冬! 膝关节 容易引发疼痛的膝关节炎 膝关节炎是常见的关节炎之,是种非对称性非炎症性无全身性征象的疾病,也称退行关节骨关节病或增生性关节炎。其特征是膝关节软骨发原性或继发性退行性改变,并在关节边缘有骨赘形成,病理变化以软骨变性及软骨下骨质病变为主。

脊柱伸展练习 该练习对于大多数腰痛患者,特别是椎间盘突出症患者都有帮助。但要避免骨盆离开地面和腰部疼痛。该动作也是麦肯基运动疗法的经典动作。保持15-20秒,重复8-12次。 正骨科普患者,你的康复锻炼,真的作对了吗?